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ダンベル・ダイエット ボディ・メイク宣言 |鈴木正成

ダンベル・ダイエット ボディ・メイク宣言ダンベル・ダイエット ボディ・メイク宣言
出演:
ポニーキャニオン
発売日 2003-06-18




本を見ながらよりずっとラクに運動できます 2003-10-23
ダンベル体操第一人者の鈴木正成氏監修です。
著者の本を読み、ダンベル体操に挑戦したこともありましたが、
本を見ながらだと、どうも体操がやりにくくて習慣にするところまで
続きませんでした。DVDは、1人のモデルさんを前からと、右斜めから撮影した映像が
はいっているため、一目で正しい姿勢が分かります。運動途中に斜め映像がUPになるため、細かいポイントもチェックできるし、
音声での解説もあるので、とても判りやすい。
なにより映像に合わせて運動していれば、回数やリズムを自分で
確認する必要がないというのは、小さなことだけれど、すっごくラクです。
雑誌や書籍との差額分の価値は絶対あります。始めと途中のいいタイミングでストレッチタイムがあるので、
DVD!止めることなく1サイクルの運動ができます。内容的には★★★★★だけど、結局は自分で続けなければ効果はない!
ので、厳しく★4で評価します。
購入日にサイズチェックしたので、3ヶ月後おぉ??という効果が出ていたら
改めて評価をしたいです。


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ダンスBOY

Author:ダンスBOY
電子出版やネットビジネスに興味を持っています。

プロのダンサーで俳優、振付家で演出家です!

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