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LOHASスタイル ダイエットヨガ

LOHASスタイル ダイエットヨガLOHASスタイル ダイエットヨガ
出演:ヨガ
ポニーキャニオン
発売日 2005-06-15




痩せないけど… 2005-11-07
最初に、先生が言っているようにこのDVDは『痩せるため』ではないです。呼吸を意識してゆっくりとエクササイズすることで、自分の体を良く知るようになり、それを受け入れ、好きになることが目的です。なので、運動後『痩せた!』というのではなく、毎日続けることで自分の健康にもっと気を使うようになり、自然と脂っこいものや、砂糖が欲しくなくなるといった感じです。
その結果体が引き締まっていっている気がします。


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ダンスBOY

Author:ダンスBOY
電子出版やネットビジネスに興味を持っています。

プロのダンサーで俳優、振付家で演出家です!

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