レコーディング・ダイエット♪

オタク評論家　岡田斗司夫の『いつまでもデブと思うなよ』♪


レコーディング・ダイエット
なるもので、日記ダイエット書いて、 １年で５２kg減♪

スゴっ♪

てか、さっき、テレビで、森三中もこれで、痩せた〜ってやってた♪

・・・・つうか、最終的には、記録する事で、食べるもののカロリー意識する！

で、記録されたカロリーを見て、カロリーを意識する事になり、
自然と、これは食べないでおこう〜〜と意識が変わる♪

で、痩せる〜〜〜と言う事のようです。

てか、

見た目が変われば中身も変わる ！

デブだから元気とか言えない
・・・・と言ってたけど、僕もそう思う♪

ただ、しょっちゅうカロリーの事、考えたり、
面倒臭がりで、外食ばかりのオイラには・・・・・
食べたものを記録するのはおっくう♪


後、ちょい、意地悪な見方〜〜〜
出版社の話題作りに、デブの岡田斗司夫が一役かったかな？

・・・何にしても、１年で５２kg減♪〜〜は、すごすぎ♪

カロリーを意識する事で痩せる〜〜のは理にかなってると思うが・・・
楽しく食事したい僕には無理♪

・・・その分、運動すれば良い♪

つうか・・・運動嫌いな人には、良いのかも♪

ダイエット、どんなの、やってる？

僕は、基本、毎日、ダンスの稽古してるし、それに加えて、
J-BOYSも有るんで〜〜〜

腹筋と、ダイエットプロティンです。

後、食べ過ぎた時は、コンニャクパスタや、コンニャクラーメン♪

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